Indlæser
Yoga for begyndere
Dato og tid
Torsdag d. 26. august 2021 kl. 20:00 til torsdag d. 4. november 2021 kl. 20:30
Tilmeldingsfrist
Fredag d. 13. august 2021 kl. 09:00
Sted
Døveforeningen af 1866,
Brohusgade 17,
2200 København N.
Døveforeningen af 1866
Brohusgade 17
2200 København N.
Yoga for begyndere
Yoga for let øvede
Er du nysgerrig på yoga men synes det ser lidt for avanceret ud for dig? Så er Ingers begynderhold nok lige sagen.
Inger Calundan er uddannet tegnsprogstolk og har samtidig certifikat som yogalærer. Over 10 undervisningsgange vil der være fokus på særligt 4 ting:
- Fysiske øvelser, hvor vi strækker og styrker kroppen i stående, siddende og liggende stillinger - musklerne skal være stærke, men også smidige.
- Fokus på det gode åndedræt, som hjælper til at løsne stress og spændinger.
- Meditationsøvelser til fordybelse og sindsro.
- Fokus på den energi vi har i kroppen samt løfte og bevare energien så krop og sind kommer i balance.
Til kurset skal du medbringe din egen yogamåtte.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.